ライフスタイル・マネジメント研究室

2. 急性（一過性）運動の影響 

　運動すると、血流量、神経活動、ホルモン分泌、体温などの変化が生じます。これらの変化は免疫機能に影響します。影響の程度は運動の種類、強度、時間などによって異なります。