７ウエルネスとは

　■ウエルネスとは

これまで示した健康の構成要素であるフィットネスと欲求の実現はどちらも尺度化が難しいものです。このような抽象的なものをふたつ並べて大きさを論ずることは問題があるのは事実です。

しかし，概念的には意図したことを表すことができたと思っています。

それではウエルネスというのはいったいどのような意味を持っているのでしょうか。

ウエルネスはこの新しい健康の考え方にさらに時間的な概念をプラスしたものであり，現時点での健康を少しでも大きくしようと努力している動的な状態を表す言葉です。

これはウエルネススペクトル上で現在の位置から右にシフトする力として考えることができます。

ウエルネスを定義すると以下のようになります。

「ウエルネスとは，フィットネスのうえに構築される欲求の実現をめざして活動している状態であり，それはより高いレベルの健康を目指した動的な状態である」

これは今までの健康の考え方をさらに広く解釈していくのもので，個人のライフスタイルそのものを問題にしていくことを示しています。

そのため，病気の治療や予防，心身の状態，能力，価値の形成などを健康の要素として考えていくほかに，生活そのものを健康にとって最も大切な要素として考えていくものになります。