2本入り，6本入り，30本入りなどがあり，アミノ酸の量で価格が異なる。

2200mg入り・2本セットで300円前後，6本で7〜800円前後。

顆粒状にしたアミノ酸をステック状にパックした商品。

運動の前後に1〜2本，水といっしょに服用し，効率よく筋肉増強の働きを助ける。

筋肉痛を感じるような時に効果が期待でるので，運動をしない人が服用しても効果は期待できない。

抹茶味など新商品がぞくぞく発売されている。

「健康科学」という講義を受け持つ私ですが昨年，肝機能の異常で入院を余儀なくされました。肝臓が弱っているのですから当然食事制限が必要となり，体重が約10kg減ってしまいました。

「体重が減ってうらやましい」とおっしゃる方が中にはいらっしゃいましたが，この場合筋肉が相当落ちてしまい，健康的なダイエットによる減量とは異なります。

「運動と免疫」を読んで下さった方はご存知だと思いますが，筋では免疫細胞のエネルギー源や核合成源でもある，グルタミン（アミノ酸）を産生しているので，筋力低下は免疫力低下に結びついてしまうのです。

アミノバイタルはすでに運動部の学生の間では秘かに人気のある商品だったので口コミで知り，運動の前後に摂取することを始めました。

良かった点

これまでよく使われていたプロテインのようなものですが，顆粒にしたことで飲みやすくなり，また，少量になり，持ち運びにも便利です。

また私の場合，筋力の戻り方が速かったので驚きました。

問題点

• 原料は何なのでしょう？例えば遺伝子組み替え大豆を使用していないのでしょうか？
• 価格は決して安くない。
• 正確な臨床データはあるのかでしょうか？
• 添加物のアスパルテームはできれば避けたい添加物です。（動物実験では脳に腫瘍，骨格異常が報告されているそうです。）

結論

以上問題点もありますが，病気や加齢などで筋力低下に悩んだ時には，効果の期待できる商品だと思います。

ほかにも機能的なアミノ酸含有のサプリメントが多くあります。

検証していきたいと思っています。

セミナーに行きました

アミノバイタルに関するセミナーに行ってきました。どんなデータが発表されるか期待していたら筋肥大に関する科学的・専門的な話しは無くがっかりしました。

味の素としては健康食品のような形で広く浅く売り出したいのでしょうか？